开启正能量,拥抱别样的职场人生

内容简介

人在职场,首先需要有正确的心态。如果日常工作中常笼罩着负面心理,就会让你产生倦怠、积极性低下、事倍功半等不良后果。如何才能拥有积极阳光的心态?本课程心智修炼导师将助你激发心智能量,让你调理情绪突破心理枷锁,拥有满满的正能量,从“心”开始别样的职场路程。

开启正能量,拥抱别样的职场人生

适合人群

职场人士

课程目录

董波浪-开启正能量,拥抱别样的职场人生.mp4

视频数:7

总时长:60分钟

课程大纲

一、心智动力系统
1、心智思维
2、镜子原理
3、大树理论
二、心智模式
1、心智模式解析
2、1%心智决定100%的人生
3、从“心”开始
三、心智能量
1、什么是正能量
2、职场,市场,道场是如何炼“心”法
3、深层次身心灵的能量
四、正能量的核心密码
1、工作认知观
(1) 为什么工作不快乐呢?
(2) 如何快乐工作的“三要素”
(3) 幸福快乐的五颗心
2、情绪的产生
3、情绪带来的三大危机
五、管理情绪的八大方式
1、3Q情绪管理法
2、Abc情绪管理法
3、转移注意力法
4、呼吸法
5、开心聚焦法
6、自我暗示法
7、内观平衡法
8、调整身心快乐的非常六加一

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